كما يقول المثل ، الصحة ثروة. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين الصحة الجسدية والمالية أكثر تعقيدًا من مجرد مثل بسيط. يمكن أن تجعل الصحة الجسدية السيئة من الصعب كسب لقمة العيش ، والعكس صحيح أيضًا,يمكن أن ينحدر هذا النوع من الالتقاط 22 سريعًا إلى دوامة هبوطة ، لأن الأعراض المتزايدة تجعل حشو دخلك أكثر إشكالية. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك كيف يؤثر المال على صحتك العقلية والجسدية ، بالإضافة إلى بعض استراتيجيات التأقلم.
تظهر الأبحاث أن الفقر يؤدي إلى انخفاض متوسط العمر المتوقع وارتفاع معدلات الإعاقة. في حين أن بعض النقاد يلومون الفقراء على اختياراتهم ، حتى تعيش في ندرة ، لا يمكنك تصور الطريقة التي تؤثر بها على اتخاذك للقرار.
أنت تعلم أنه يجب عليك تمرير برج القائمة بالدولار ، لكن السلطة تكلف 5 دولارات أخرى. ربما يمكنك تحضير وجبة صحية في المنزل. ومع ذلك ، بعد السباق من وظيفة منخفضة الأجر إلى الوظيفة التالية في نفس اليوم ، فأنت مرهق جدًا لدرجة أنك لا تستطيع الطهي. إذا كنت تصل إلى آخر 7 دولارات ، فإن الهروب المؤقت من مشاكلك في زجاجة من النبيذ قد يحل محل حاجتك لتناول الطعام.
إحدى الطرق المؤكدة لوضع المال في جيبك هي تقييم أصولك. إذا كان لديك مجوهرات ، على سبيل المثال ، يمكنك الحصول على 1400 دولار الأوقية من الذهب. لماذا ما زلت متمسكًا بخاتم زواجك القديم لمدة خمس سنوات بعد الطلاق ، على أي حال؟
لسوء الحظ ، في أمريكا ، يرتبط تأمينك الصحي عادةً بعملك. هذا الإعداد يخلق مشكلة إذا فقدت وظيفتك. الأسوأ من ذلك هو حقيقة أن العديد من الشركات لم تعد تقدم مزايا لموظفيها ، الأمر الذي يدمر أولئك الذين هم تحت سن الرعاية الطبية.
يعمل ثلاثة أرباع الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 62 عامًا في مجالات غير تقليدية ، مما يعني أنه ليس لديهم إمكانية الوصول إلى التأمين الصحي أو خطط التقاعد التي يرعاها صاحب العمل. إذا لم يكن لديهم زوج لديه مثل هذه الامتيازات ، فغالبًا ما يذهبون دون تغطية - مما يعني أن زيارة مستشفى طارئة واحدة يمكن أن تفلس.
ينتج عن الصحة السيئة عندما لا تزور الطبيب أو طبيب الأسنان بانتظام. على سبيل المثال ، يعاني ملايين الأمريكيين من مرض السكري من النوع الثاني. ان ترك هذه الحالة بدون سيطرة إلى مشاكل في القلب والفشل الكلوي والعمى. يمكن أن يؤدي تخطي عمليات تنظيف الأسنان الروتينية إلى الإصابة بأمراض اللثة ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومرض الزهايمر. عندما يتعلق الأمر بالمرض ، فإن الفقر هو الهبة التي تجني ثمارها المخيفة.
على الرغم من أنه لا يمكنك إجبار صاحب العمل على تقديم التأمين ، إلا أنه عام انتخابي. ضع صوتك وصوتك وراء المرشحين الذين يدعمون ضمان التغطية الصحية لكل أمريكي بغض النظر عن العمر أو الدخل. اكتب رسائل إلى محرر جريدتك المحلية واتصل بالممثلين المنتخبين للمطالبة بالإصلاح. بعد كل شيء ، إنها دولارات ضريبية - ألا تريد أن يكون لك رأي في كيفية إنفاقها؟
مهما كنت غنيًا أو فقيرًا ، هناك 24 ساعة فقط في اليوم. إذا كنت تعمل في وظيفة ذات الحد الأدنى للأجور وتريد تحمل تكاليف السكن ، فهذا يعني تقديم تقرير إلى حفلة ثانية أو حتى ثالثة. هذا لا يترك الكثير من الوقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
حسنًا ، ستخرج وتمشي - هذا مجاني. ومع ذلك ، إذا كنت تعيش في منطقة فقيرة ومليئة بالجرائم ، فقد تخاطر بحياتك أثناء محاولتك تحريك عضلاتك. يبدو البقاء في الداخل أكثر أ. لسوء الحظ ، حتى إذا كان بإمكانك تحمل تكلفة شراء واحدة من تطبيق لياقة ، فقد تخيفك الرسوم الشهرية المتكررة.
في حين أن النقاد المحافظين يحبون تمجيد ما يسمى "ملكات الرفاهية" الذين يشترون شرائح اللحم فإن واقع الحياة بالنسبة لمستخدمي SNAP يختلف كثيرًا.
يتلقى المستلم العادي 127 دولارًا فقط للشهر بأكمله ، أو 1.40 دولارًا لكل وجبة. من الصعب العثور على عشاء تلفزيوني رخيص في البقالة بهذا السعر. نتيجة لذلك ، يلجأ الكثيرون إلى المواد الغذائية الأساسية مثل نودلز الرامين. في حين أنها توفر السعرات الحرارية اللازمة ، فإنها يمكن أن تسبب لك نقصًا حادًا في التغذية.
الهجمة اللامتناهية لليأس الناجم عن الفقر يمكن أن تدمر حالتك العقلية. تعاني النساء اللائي يعشن في فقر من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أكثر من أولئك اللاتي لديهن أجر كاف. قضايا الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات تتخطى الحدود بين الجنسين.
تقدم مجموعات الدعم وسيلة واحدة للعثور على المساعدة. تقدم زمالة المدمنين والمدمنين المجهولين اجتماعات مجانية عبر الإنترنت يمكنك حضورها حتى أثناء الإغلاق. تقدم بعض العيادات الصحية المجتمعية خدمات العلاج على نطاق متدرج لأولئك الذين يفتقرون إلى التأمين.
عندما لا يكون لديك ما يكفي من المال ، لا يمكنك تحمل الاعتناء بنفسك بالطريقة التي ينبغي لك. ومع ذلك ، يمكنك كسر دوامة الهبوط من خلال اتخاذ خطوات صغيرة ولكنها ذات مغزى لتحسين صحتك الجسدية والعقلية.
إلا أن تحسين رفاهيتك يفتح الأبواب أمام فرص جديدة.
ماذا تعرف عن الأعشاب الصينية هي أعشاب فئة منفصلة من الأدوية تمامًا و يمكن أن تقوي جهاز المناعة ، وتمنع نمو الأورام ، وتحكم في ضغط الدم وتزيد من النشاط الجنسي - في الواقع ، النطاق واسع جدًا. هناك العديد من الأعشاب ، بما في ذلك تلك التي تعتبر شائعة وتلك التي هي الأسرار المحروسة بغيرة من المعالجين بالأعشاب الصينيين التقليديين
هل استيقظت للتو وذهبت إلى الحمام لتنتعش وتصاب بصدمة حياتك؟ ترى شيئًا غريبًا على جبهتك ، لم يكن موجودًا في الليلة السابقة عندما ذهبت إلى الفراش. يبدو قبيحًا وتتمنى أن يختفي.
تبدو البشرة جافة. قد تكون بعض الرقائق موجودة. يبدو مجففاً وتظهر التجاعيد بشكل أسرع. لا يبدو الجلد ممتلئ الجسم وصحي. يرتبط به الكثير من الحكة. هذا جلد جاف نموذجي. أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد يحاولون معرفة ما يمكن فعله حيال ذلك. لا أحد يحب البشرة الجافة أو الدهنية. كلنا نريد بشرة طبيعية. دعونا نتعرف على أسباب جفاف الجلد.
جميل جدًا ان تجد كل ما تحتاجة تحت سقف واحد ,فعند فتح صفحات الويب الخاصة بمخزن الأدوية عبر الإنترنت ، يرى المشتري فقط ما يجب أن يحفز قراره بشأن شراء الأدوية الضرورية: معلومات حول الشركة ، ومعلومات مفصلة عن السلع ، وإمكانية معرفة استخدام المخدرات. لكن لا يزال لدى المشترين العديد من الأسئلة حول كيفية عمل الصيدليات على الإنترنت.
نتيجة للابتكارات في مواد تقويم الأسنان ، يستطيع أخصائيو تقويم الأسنان تزويد مرضى اليوم بتجربة مريحة أثناء العمل نحو الهدف النهائي المتمثل في الحصول على ابتسامة صحية وجميلة ومظهر محسن للوجه.
ع البشرة الدهنية وحب الشباب ، من المحتمل أنك لا تحب بشرتك دائمًا. لكن البشرة الدهنية ليست كلها سيئة. مكافأة واحدة: ستكون بشرتك أقل عرضة للتجاعيد. ومع ذلك ، يمكن أن تكون البشرة الدهنية وحب الشباب محبطين. مع الرعاية المناسبة ، يمكنك علاج البشرة الدهنية وحب الشباب ، وتعلم كيفية احتضان نوع بشرتك
يبدأ هرمون النمو البشري ، وهو أحد الهرمونات الرئيسية العديدة المنتشرة في الشباب ، في الانخفاض مع تقدم الفرد في العمر. مسؤول عن غالبية نمو الفرد عندما كان طفلاً ، من المعروف أيضًا أن هرمون النمو يزيد الطول وكتلة العضلات ، فضلاً عن كثافة العظام والعديد من المكونات الحيوية الأخرى لعملية شيخوخة الشباب.
لكثيرون يعانون من آثار حروق الشمس سواء كان ذلك الحرق خفيفً أو حرقً شديدًا,على الرغم من أن لسعة الندم على الحماية غير الكافية (من التعرض للأشعة فوق البنفسجية) يمكن أن تكون حافزًا ممتازًا للتخطيط بعناية أكبر للمناسبات "المستقبلية" ، إلا أنها لا تساعد كثيرًا في تهدئة اللدغة الجسدية الفورية (مثل الألم) المصاحب لحروق الشمس
عندما تعترف لنفسك أنك بحاجة إلى أن يتم وضعك في برنامج إعادة تأهيل من تعاطي المخدرات ، فقد يكون من الصعب اختيار المكان الذي يجب أن تذهب إليه. في حين أنه قد يكون من المناسب الذهاب إلى مركز إعادة التأهيل القريب من منزلك ، فإن الذهاب بعيدًا له أيضًا فوائده الخاصة. يشارك مركز علاج الإدمان, فوائد للخروج من المدينة لبدء رحلة علاج إعادة التأهيل هي
لعك سمعت أن اليوجا مفيدة لك. ربما تكون قد جربت اليوجا واكتشفت أنها تجعلك تشعر بتحسن. ولكن ما هي الفوائد الصحية المحددة التي يمكنك أن تتوقع الاستمتاع بها من ممارسة اليوجا بانتظام؟
كل اسبوع نستخلص أهم ثلاثة مقالات حقائق وبرامج تهمك لحياة صحيحة لك ولعائلتك.
