صحة المرأة

كيفية التخلص من الأكزيما وحكة الجلد

كيفية التخلص من الأكزيما وحكة الجلد

كيفية التخلص من الأكزيما وحكة الجلد

الأكزيما تسمى أيضًا التهاب الجلد ، وهي التهاب جلدي غير معدي ينتج عنه حكة في الجلد ومناطق حمراء تشبه الطفح الجلدي. تحدث هذه على الوجه وفروة الرأس والمعصمين واليدين ، وكذلك عند ثنية المرفقين ، وفي مؤخرة الركبتين وأحيانًا في أماكن أخرى من الجسم.

كيفية التخلص من الأكزيما وحكة الجلد

يمكن أن يؤدي الحك أو الفرك المستمر إلى الإكزيما المزمنة ، والحكة المزمنة في الجلد ، مع ظهور بقع حمراء متقشرة داكنة وسميكة.

هناك أنواع مختلفة من الأكزيما ، بعضها يُصنف حسب الأسباب ، والبعض الآخر حسب الأعراض المحددة. يتميز التهاب الجلد التأتبي بحساسية مفرطة أو حساسية تجاه طعام أو مستنشق أو مادة شائعة أخرى لا تزعج معظم الناس. يميل إلى أن يكون مرتبطًا وراثيًا ، ويؤثر على الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي من حمى القش أو الربو أو الأكزيما.

يعد التقشر والتقشر على الوجه وفروة الرأس نموذجًا لالتهاب الجلد الدهني ، بينما ينتج التهاب الجلد التماسي عن طفح جلدي موضعي حاد بعد أن يتلامس شخص حساس مع مادة مهيجة (على سبيل المثال ، النيكل الموجود في المجوهرات أو الزيت الموجود على ورقة اللبلاب السام).

يؤثر نوع منفصل من حكة الجلد ، وهو التهاب الجلد في الركود ، على أسفل الساقين والكاحلين ويرتبط بعدم كفاية الدورة الدموية في تلك المناطق.

الأعراض الرئيسية.

ظهور بقع حمراء شبيهة بالطفح الجلدي تكون جافة أو خشنة أو متقشرة أو بثور حمراء صغيرة تشبه البثور.

السوائل والقشور والقشور في المناطق المصابة .

بقع سميكة وجافة من الجلد في الحالات المستمرة.

حكة وتورم والتهاب في أسفل الساقين وحول الكاحلين (التهاب الجلد الركود).

ما الذي يسبب الأكزيما؟

الحساسية هي سبب شائع للإكزيما. يميل الأشخاص المعرضون للإصابة إلى أن يكون لديهم تاريخ شخصي أو عائلي من ردود الفعل التحسسية تجاه الأطعمة أو حبوب اللقاح أو فراء الحيوانات أو غيرها من المواد. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالأكزيما أيضًا (أو يصابون في النهاية) بحمى القش أو الربو ، وغالبًا ما تحتوي أجسامهم على كميات أعلى من المعتاد من الهيستامين ، وهي مادة كيميائية تؤدي إلى تفاعل دفاعي تحسسي في الجلد عند إطلاقه.

يمكن أن تحدث أعراض الإكزيما عن طريق أطعمة مثل الحليب والبيض والمحار والمكسرات والقمح والفراولة والشوكولاتة.

يمكن أن تتفاقم أيضًا عن طريق ملامسة مواد مختلفة ، بما في ذلك فراء الحيوانات ، ومسببات الحساسية النباتية ، مثل اللبلاب السام والسماق السام ، والمجوهرات التي تحتوي على الكروم وخاصة النيكل (أحزمة الساعة ، والخواتم ، والأقراط) ، ومستحضرات التجميل (بما في ذلك طلاء الأظافر) ، والعطور ، ومزيلات العرق ومضادات التعرق ومستحضرات الحلاقة وكريمات البشرة وأنواع مختلفة من الأقمشة (خاصة الصوف والحرير) والأصباغ واللاتكس والمطاط والجلود وعوامل التنظيف المنزلية (بما في ذلك منظفات غسل الأطباق والغسيل

والعوامل الأخرى المرتبطة بانتشار الإكزيما هي الهواء الجاف أيضًا ؛ الكثير من الشمس ؛ الإجهاد ؛ الأدوية الموضعية وبعض الأدوية ، مثل البنسلين ؛ الحمامات الساخنة ؛ والتعرض للغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات.

العلاج والوقاية.

يمكن أن تساعد الكريمات والمراهم المهدئة في تقليل الحكة الشديدة في الجلد الناتج عن الأكزيما - ومن المهم عدم الحك ، لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.

يمكن أن توفر مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية الراحة أيضًا.

كيف يمكن أن تساعد المكملات.

نظرًا لأن الناس يستجيبون بشكل مختلف للمكملات ، يتعين على العديد من الذين يعانون من الإكزيما تجربة العديد منها قبل أن يجدوا واحدة (أو مجموعة جيدة) تناسبهم بشكل جيد.

يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية (في كبسولات ، أو مواد هلامية ناعمة ، أو سائل) على الأحماض الدهنية الأساسية التي يمكن أن تساعد في تنشيط الجلد وتخفيف الحكة والالتهابات. أظهرت الدراسات أن الجرعات اليومية الموصى بها من زيت زهرة الربيع المسائية يمكن أن تقلل من الحاجة إلى الكريمات. بدائل زيت زهرة الربيع المسائية هي زيوت الكشمش الأسود وبذور لسان الثور الأقل تكلفة.

يحتوي زيت بذور الكتان على كميات متساوية من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية الأساسية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة في علاج أي حالة حساسية مزمنة ، بما في ذلك الأكزيما.

تم العثور على زيوت السمك لتخفيف الأكزيما المزمنة في دراسة مزدوجة التعمية. يبدو أنها تعمل عن طريق تقليل مستويات الليكوترين B-4 ، وهي مادة في الجسم مسؤولة عن التهاب الأكزيما.

يعتبر تناول أسماك المياه الباردة بانتظام هو أفضل مصدر لزيوت السمك ، ولكن إذا لم تكن من محبي الأسماك ، فيمكنك دائمًا تناول كبسولات زيت السمك.

مستخلص بذور العنب غني بالفلافونويد (مواد مضادة للأكسدة تمنع استجابة الجسم للحساسية). يمكن أن يساعد مستخلص بذور العنب في تخفيف ومنع اندلاع حكة الجلد الناتجة عن الأكزيما.

ذات صلة