نصائح صيفية للعناية بالبشرة للبشرة المتألقة
عندما يحل الطقس الدافئ ، من الطبيعي أن ترغب في الخروج والاستمتاع بأشعة الشمس الرائعة. ولكن بقدر ما نحب مظهر البشرة المعرضة للشمس ، من المهم أيضًا حماية بشرتك للحفاظ على مظهرها الصحي والشبابي.
ضع في اعتبارك نصائح العناية بالبشرة التالية وستكون في طريقك للاستمتاع بكل ما يقدمه هذا الصيف.
* الحماية من الشمس جزءًا من اليومي. إنه أحد أفضل الاستثمارات طويلة الأجل التي تقوم بها على الإطلاق. تكون أشعة UVA قوية على مدار العام وتكون أشعة UVB أكثر كثافة خلال منتصف النهار والربيع والصيف. ضع واقيًا من الشمس مرطبًا على وجهك طوال العام ، ويفضل أن يكون مع عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى. اختر غسولًا غنيًا بالفيتامينات لا يسد المسام.
* هل تريدين توهج الصيف دون الإضرار ببشرتك؟ الاسمرار غير المشمس سريع وسهل ويعطي نتائج رائعة. أوصي بتطبيق مسمر غير مشمس مثل Sublime Bronze من L'Oreal مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، ولكن هذا يمكن أن يختلف من شخص لآخر. إذا قمت بإعادة التقديم بشكل متكرر - على سبيل المثال كل يوم - فقد تبدو النتائج غير طبيعية.
* من المهم أن تتذكر خطوة مهمة أخرى في الحفاظ على بشرتك في قمة الشكل: التقشير. سواء كان ذلك قبل وضع السمرة غير المشمسة أو بعد غمس أصابع قدميك في حمام السباحة ، فإن التقشير يساعد على إنتاج سطح أكثر نعومة ويحافظ على بشرتك تبدو متناسقة.
إن إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا من بشرة الوجه بمنظف مقشر مثل فيزيبلي كلين من لوريال لا يعطي فقط سطحًا أملسًا لتطبيق تسمير البشرة ، بل يعزز أيضًا تغلغل المرطبات.
* اتبعي حمامك أو حمامك بوضع مرطب ، خاصة بعد التقشير. استخدم المرطبات المصممة خصيصًا للجسم ؛ يميلون إلى الحصول على مرطبات أكثر ثراءً. تعتبر مرطبات الرذاذ ملائمة بشكل خاص للاستخدام على الأرجل العارية في الصيف.
* ألإزالة خلايا الجلد الميتة المتبقية والأوساخ والزيوت والمكياج. في الطقس الحار ، حاولي الاحتفاظ بزجاجة من التونر في الثلاجة وضعيها على رقبتك وداخل معصميك وكاحليك الداخليين للحصول على تأثير تبريد فوري.
من منا لا يريد أن يعود الي الوري بضع سنوات لاستعادة تلك البشرة فائقة المرونة والبيض اللؤلئي والشعر اللامع؟ حسنًا ، للأسف ، لم يتم اكتشاف آلة الزمن بعد ، ولكن لحسن الحظ ، هناك بعض العلاجات الرائعة وحيل المكياج التي يمكنك تطبيقها والتي يمكن أن تعيد عقارب الشيخوخة إلى الوراء قليلاً.
لعل الحياة الزوجية نعمة قد يمر كل زوجين بلحظات يشعران فيها أن أزواجهما أنانيان ، ولكن إذا كانت هذه اللحظات الأنانية تطغى على علاقتك - فقد تكون متزوجًا من شخص نرجسي
تنهار على الأريكة بعد يوم طويل في العمل ، وتكون جاهزًا لقليل من الراحة والاسترخاء. ولكن بعد ذلك هناك الأطباق. والغسيل. والواجب المنزلي للأطفال. فجأة ، أدركت أنك تحترق - وبسرعة. الاخبار الجيدة؟ يمكنك اتخاذ عدة خطوات على أساس يومي لمنع نفسك من تجربة الإرهاق الجسدي والعاطفي. إليك نصائحنا المفضلة للعادات اليومية البسيطة التي يمكنك تبنيها لحياة أكثر صحة وسعادة ، بدءًا من اليوم
بشرتنا حساسة للغاية ، لذلك نحن بحاجة إلى العناية بها في جميع الأوقات. تتطلب المواسم المختلفة نوعًا مختلفًا من العناية ، ولكي نحصل على بشرة صحية وجميلة ، يجب أن نضع ذلك في الاعتبار. بالطبع ، قول هذا أسهل من فعله ، لأن كل شخص مختلف ولا يمكن للجميع استخدام نفس الوصفة للعناية المناسبة ببشرتهم وإيجاد المنتجات المناسبة. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح العامة التي يمكن للجميع اتباعها.
أتذكر عندما اكتشفت العلاج بالروائح لأول مرة منذ عدة سنوات. لقد كنت مفتونًا بالزيوت الأساسية ومتحمسًا لمحاولة استخدامها. بالنظر إلى الوراء ، أدرك أنه كان يجب علي إجراء المزيد من البحث قبل الغوص في العلاج بالروائح. أقدم لك النصيحة التي كنت أتمنى لو تلقيتها عندما كنت مبتدئًا في العلاج بالروائح
يستمتع زيت جوز الهند بوقته في دائرة الضوء في الوقت الحالي ، حيث يوصف بأنه الزيت الرائع متعدد الاستخدامات الذي يمكن أن يعالج إلى حد كبير
هل سبق لك فحص المكونات المدرجة على ملصقات مستحضرات التجميل الخاصة بك أو غيرها من منتجات العناية بالبشرة؟ هل تعرف ما هي هذه المكونات؟
ما هو الجنطيانا البنفسجي؟يبدو الجنطيانا البنفسجي وكأنه شيء متطور للغاية ولكنه في الواقع ليس كذلك. إنه بالتأكيد ليس لونًا ، بل هو علاج منتشر جدًا بين لمرض القلاع. يحدث القلاع بسبب عدوى على الجلد أو الأغشية المخاطية داخل الفم وقد تصيب الرضع والبالغين على حد سواء.
يعتبر الكثير من الناس أن التدليك هو متعة ، ولكن هناك سبب لإدراج العلاج بالتدليك في بعض الأحيان في مزايا التأمين الصحي وغالبًا ما يتم وصفه بعد حادث سيارة أو عند التدريب . تشكل عظامك وعضلاتك وأعضائك وجلدك الأجزاء الرئيسية من الجسم. تأتي العضلات بأحجام مختلفة ، ولكن يمكن أن تتعرض كل واحدة منها للإجهاد المفرط أو التمزق ، بغض النظر عن حجمها. بالنظر إلى أن لديك حوالي 700 عضلة تعتمد عليها في الحركة والراحة ، فليس من المستغرب أن تسوء الأمور في بعض الأحيان
أن الوخز الذي تشعر به فوق شفتك العليا لا لبس فيه. أنت تعلم أنها بداية قرحة برد أخرى. لقد مررت بهذا الروتين من قبل. يتحول لونها إلى اللون الأحمر أولاً ، ثم تنتفخ تلك المنطقة المزعجة المؤلمة لتتحول إلى قرحة برد كبيرة محرجة ، لسبب ما لا يمكنك التوقف عن فحص نفسك في المرآة. لماذا تتساءل هل يجب أن يحدث هذا لي؟
كل اسبوع نستخلص أهم ثلاثة مقالات حقائق وبرامج تهمك لحياة صحيحة لك ولعائلتك.
