القروح الباردة واهم نصائح للشفاء منها .

اهم نصائح للشفاء من القروح الباردة

أن الوخز الذي تشعر به فوق شفتك العليا لا لبس فيه. أنت تعلم أنها بداية قرحة برد أخرى. لقد مررت بهذا الروتين من قبل. يتحول لونها إلى اللون الأحمر أولاً ، ثم تنتفخ تلك المنطقة المزعجة المؤلمة لتتحول إلى قرحة برد كبيرة محرجة ، لسبب ما لا يمكنك التوقف عن فحص نفسك في المرآة. لماذا تتساءل هل يجب أن يحدث هذا لي؟

تحدث قروح البرد بسبب فيروس الهربس البسيط. من المحتمل أن يكون أحد أقاربك قد أصابك عندما كنت طفلاً عن طريق تقبيلك في وقت كان مرض الهربس البسيط لديهم معديًا. دخل الفيروس مباشرة إلى فمك وسعى إلى خلية مضيفة مضيافة تسمح للفيروس بالانتقال إلى الداخل. ثم "أمر" الفيروس بالحمض النووي في خليته المضيفة لإنتاج المزيد من الفيروسات المشابهة له تمامًا.

في معظم الأوقات ، تكون هذه الفيروسات أجسامًا منزلية. يبقون في مكانهم ، لكن من وقت لآخر ، تحب عائلة الفيروس القيام برحلة صغيرة على الطرق السريعة للأعصاب حتى تصل إلى سطح الجلد. عندما يحدث هذا ، تبدأ في الشعور بالوخز المروع الذي يشير إلى بداية قرحة برد أخرى.

ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟ .. حافظ على القرحة الباردة نظيفة وجافة. إذا لم تكن قرحة البرد مزعجة حقًا ، اتركها بمفردها. تأكد من الحفاظ على القرحة نظيفة وجافة. إذا أصبح كسًا - وهذا نادرًا ما يحدث - اطلب العناية الطبية للتأكد من معالجة العدوى البكتيرية بشكل صحيح.

استبدل فرشاة أسنانك.

يمكن لفرشاة أسنانك المضمونة حمل فيروس الهربس لعدة أيام ، وتعيد إصابتك بعد أن تلتئم قرحة البرد الحالية. تخلص من فرشاة أسنانك بمجرد أن تبدأ بقرحة البرد ، وبعد زوال قرحة الزكام ، استبدل فرشاة أسنانك للمرة الثانية تحسبًا لذلك. لا تأخذ أي فرص.

لا تحتفظ بفرشاة أسنانك في الحمام.

فرشاة أسنان مبللة لطيفة في بيئة رطبة مثل الحمام الخاص بك هي منزل مريح لفيروس الهربس البسيط. تساعد الرطوبة على إطالة عمر فيروس الهربس على فرشاة أسنانك ، ولهذا يجب تخزينها في مكان جاف.

استخدم أنابيب صغيرة من معجون

الأسنان يمكن أن ينقل معجون الأسنان المرض أيضًا ، لذلك إذا كنت تستخدم أنابيب أصغر ، فستقوم باستبدال معجون أسنانك كثيرًا.

احميه بالهلام النفطي.

قم بتغطية القرحة بالفازلين. تأكد من عدم الغمس مرة أخرى في الهلام بنفس الإصبع الذي استخدمته للمس القرحة. سيكون من الأفضل استخدام أعواد قطنية طازجة.

انطلق بالزنك.

أظهرت العديد من الدراسات أن محلول الزنك ذو الأساس المائي يطبق في اللحظة التي تشعر فيها بالوخز ، سيساعد في تسريع وقت الشفاء. ترتبط مكاوي الزنك بجزيء الحمض النووي لفيروس الهربس وتمنع اللولب المزدوج من الانقسام ، وهذا يعني أن الفيروس لا يمكنه الحصول على الحمض النووي لمساعدته على التكاثر. غلوكونات الزنك ، المتوفرة في متاجر الأطعمة الصحية ، ألطف على الجلد من كبريتات الزنك.

تحديد النمط

ما الذي كان يحدث في حياتك قبل إصابتك بآخر قرحة برد؟ ماذا عن القرحة قبل ذلك؟ إذا قمت ببعض التحقيقات ، فقد تكتشف ما الذي يسبب لك قرحة البرد. إذا تمكنت من العثور على محفز ، فستعرف متى تتوخى أقصى قدر من العناية.

تليينها بوصفة طبية

هناك العديد من المنتجات التي تدعي أنها تشفي قروح البرد. بشكل عام ، تحتوي على بعض المطريات لتقليل التشقق وتنعيم القشرة ، وعامل مخدر مثل الفينول أو الكافور. قد يكون للفينول بعض الخصائص المضادة للفيروسات ، ومن الممكن أن يقتل الفيروس.

منع تلك الشمس (أو الرياح)

يُعتقد أن حماية شفتيك من الصدمات مثل حروق الشمس أو التعرض للرياح هي أحد المفاتيح لمنع تقرحات البرد.

تجنب الأطعمة الغنية بالأرجينين.

يحتاج فيروس الهربس إلى الأرجينين كأحماض أمينية أساسية لعملية التمثيل الغذائي ، لذا توقف عن تناول الأطعمة مثل الشوكولاتة والكولا والبازلاء وحبوب الحبوب والفول السوداني والجيلاتين والكاجو والبيرة.

صحح تصورك.

لا أحد يحب الإصابة بقرحة البرد. لكن لديك واحدة ، لذا فإن التركيز عليها والقلق بشأن مظهرك يمكن أن يزيد الأمر سوءًا. تخلص من أفكارك السلبية. أخبر نفسك أنها مثل البثرة تمامًا ولن تتدخل في حياتك بأي شكل من الأشكال!