الكثيرون يعانون من آثار حروق الشمس سواء كان ذلك الحرق خفيفً أو حرقً شديدًا,على الرغم من أن لسعة الندم على الحماية غير الكافية (من التعرض للأشعة فوق البنفسجية) يمكن أن تكون حافزًا ممتازًا للتخطيط بعناية أكبر للمناسبات "المستقبلية" ، إلا أنها لا تساعد كثيرًا في تهدئة اللدغة الجسدية الفورية (مثل الألم) المصاحب لحروق الشمس.
هناك 4 علاجات منزلية طبيعية للمساعدة في تخفيف ألم حروق الشمس ، والمساعدة في عملية شفاء الجسم:
1. ضمادات الحليب البارد:
من المعروف أن الدهون وأحماض اللبنيك لها خصائص مهدئة للبشرة المصابة بحروق الشمس. انقعي قطعة قماش ناعمة أو شاش قطني في حليب كامل الدسم وربتي برفق على الجلد المصاب. افعل ذلك لمدة 20 دقيقة ، ثم شطفه بالماء البارد. (نظرًا لأهمية محتوى الدهون في الحليب ، من المهم استخدام الحليب كامل الدسم في هذا العلاج).
2. شاي بارد خالي من السكر:
التانين الموجود في الشاي هو العنصر النشط هنا ، مما يساعد على تهدئة وتخفيف بعض الألم الناتج عن حروق الشمس. بعد تخمير قدر كبير من الشاي وتركه ليبرد تمامًا ، اغسل المناطق المصابة بإسفنجة ناعمة أو منشفة. كما هو الحال مع الخل (4) ، يمكنك أيضًا ملء زجاجة رذاذ ورش الشاي مباشرة على الجلد. ولا تتخلص من أكياس الشاي المستعملة. هذه مفيدة بشكل خاص للمناطق الحساسة حول العينين - ببساطة ضع أكياس الشاي على عينيك إذا شعرت بالحرارة والتعب. (إذا كان لديك نبتة العرن المثقوب ، ففكر في استخدام هذا لأنه يحتوي على خصائص التبريد ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الحرارة في بشرتك ، وكذلك تهدئة النهايات العصبية التي تضررت من حروق الشمس).
3. الصبار:
يشيع استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس. بالإضافة إلى توفير الراحة المهدئة ، فقد يساعد أيضًا في عملية الشفاء. يوضع على المناطق المصابة حسب الحاجة. على الرغم من أن الجل المستخرج مباشرة من نبات الصبار يعمل بشكل أفضل ، إذا لم يكن لديك وصول جاهز ، يمكنك استخدام كريم الألوة فيرا "بدون وصفة طبية" الذي يحتوي على الجل. لكي يكون هذا فعالًا ، فقط تأكد من أن الكريم يحتوي على تركيز عالٍ من الألوفيرا أكثر من الماء أو المحاليل الأخرى
4. الماء:
عند التعرض للشمس ، يفقد جسمك الماء وأملاح الجسم الأساسية. يحدث الجفاف عندما يفقد جسمك الكثير من السوائل ، ويبدأ في إعادة امتصاص السوائل من الدم وأنسجة الجسم الأخرى. للوقاية من عواقب الجفاف ، زد من تناول السوائل لتضمن لك إعادة ترطيب جسمك بالشكل المناسب لتحقيق أقصى قدر من الانتعاش والصحة.
بالطبع يجب تجنب حروق الشمس قدر الإمكان - خاصة وأن آثارها الضارة لا تشمل فقط تلف الجلد ، ولكن أيضًا زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. يجب اعتبار الوقاية والحماية دائمًا أفضل علاج لحروق الشمس ، وستساعد في ضمان صحتك المثلى على المدى الطويل!
إخلاء المسؤولية: هذه هي نصائح العلاج المنزلي فقط ، ولا ينبغي أن تحل محل استشارة الطبيب
ع البشرة الدهنية وحب الشباب ، من المحتمل أنك لا تحب بشرتك دائمًا. لكن البشرة الدهنية ليست كلها سيئة. مكافأة واحدة: ستكون بشرتك أقل عرضة للتجاعيد. ومع ذلك ، يمكن أن تكون البشرة الدهنية وحب الشباب محبطين. مع الرعاية المناسبة ، يمكنك علاج البشرة الدهنية وحب الشباب ، وتعلم كيفية احتضان نوع بشرتك
هل استيقظت للتو وذهبت إلى الحمام لتنتعش وتصاب بصدمة حياتك؟ ترى شيئًا غريبًا على جبهتك ، لم يكن موجودًا في الليلة السابقة عندما ذهبت إلى الفراش. يبدو قبيحًا وتتمنى أن يختفي.
لعك سمعت أن اليوجا مفيدة لك. ربما تكون قد جربت اليوجا واكتشفت أنها تجعلك تشعر بتحسن. ولكن ما هي الفوائد الصحية المحددة التي يمكنك أن تتوقع الاستمتاع بها من ممارسة اليوجا بانتظام؟
جميل جدًا ان تجد كل ما تحتاجة تحت سقف واحد ,فعند فتح صفحات الويب الخاصة بمخزن الأدوية عبر الإنترنت ، يرى المشتري فقط ما يجب أن يحفز قراره بشأن شراء الأدوية الضرورية: معلومات حول الشركة ، ومعلومات مفصلة عن السلع ، وإمكانية معرفة استخدام المخدرات. لكن لا يزال لدى المشترين العديد من الأسئلة حول كيفية عمل الصيدليات على الإنترنت.
عندما تعترف لنفسك أنك بحاجة إلى أن يتم وضعك في برنامج إعادة تأهيل من تعاطي المخدرات ، فقد يكون من الصعب اختيار المكان الذي يجب أن تذهب إليه. في حين أنه قد يكون من المناسب الذهاب إلى مركز إعادة التأهيل القريب من منزلك ، فإن الذهاب بعيدًا له أيضًا فوائده الخاصة. يشارك مركز علاج الإدمان, فوائد للخروج من المدينة لبدء رحلة علاج إعادة التأهيل هي
في عالم يسير بخطى أسرع ، ونفاد صبر ، ويريد المجتمع كل شيء في الوقت الحالي ، هناك شيء يمكن قوله عن أخذ الحياة بشكل أبطأ. ليس من المستغرب أن تكون حركة المعيشة البطيئة قد اكتسبت شعبية مع تسارع العالم. لقد بدأ في إيطاليا خلال الثمانينيات ، وهو أسلوب حياة يشجعك على قضاء وقتك وتذوق اللحظات. إذن ، لماذا يجب أن تفكر في إدخاله في نمط حياتك؟
نتيجة للابتكارات في مواد تقويم الأسنان ، يستطيع أخصائيو تقويم الأسنان تزويد مرضى اليوم بتجربة مريحة أثناء العمل نحو الهدف النهائي المتمثل في الحصول على ابتسامة صحية وجميلة ومظهر محسن للوجه.
كما يقول المثل ، الصحة ثروة. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين الصحة الجسدية والمالية أكثر تعقيدًا من مجرد مثل بسيط. يمكن أن تجعل الصحة الجسدية السيئة من الصعب كسب لقمة العيش ، والعكس صحيح أيضًا,يمكن أن ينحدر هذا النوع من الالتقاط 22 سريعًا إلى دوامة هبوطة ، لأن الأعراض المتزايدة تجعل حشو دخلك أكثر إشكالية. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك كيف يؤثر المال على صحتك العقلية والجسدية ، بالإضافة إلى بعض استراتيجيات التأقلم
يبدأ هرمون النمو البشري ، وهو أحد الهرمونات الرئيسية العديدة المنتشرة في الشباب ، في الانخفاض مع تقدم الفرد في العمر. مسؤول عن غالبية نمو الفرد عندما كان طفلاً ، من المعروف أيضًا أن هرمون النمو يزيد الطول وكتلة العضلات ، فضلاً عن كثافة العظام والعديد من المكونات الحيوية الأخرى لعملية شيخوخة الشباب.
تعتبر الزيوت الأساسية خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى الاسترخاء وتجربة الراحة من آلام العضلات المتوترة. تنبع شعبية الزيوت من حقيقة أنها تقدم علاجًا طبيعيًا لاسترخاء العضلات وتأتي مع مجموعة من الفوائد الإضافية أيضًا. من الشائع أن تجد كلًا من الرجال والنساء يشترون الزيوت ويستخدمونها متى احتاجوا إلى تخفيف ألم العضلات. لحسن الحظ ، تتوفر معظم الزيوت الشائعة في معظم متاجر التجميل الكبرى وكذلك عبر الإنترنت مما يسهل الوصول إليها بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه
كل اسبوع نستخلص أهم ثلاثة مقالات حقائق وبرامج تهمك لحياة صحيحة لك ولعائلتك.
