هل توجد علاجات بديلة فعالة للربو؟ يعتقد العديد من الباحثين أن الارتجاع البيولوجي يبشر بالخير كطريقة لمساعدة مرضى الربو.
ما هو كل شيء عن الارتجاع البيولوجي؟ يتضمن قياس عمليات جسم الشخص مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم واستجابة الجلد الجلفانية وما إلى ذلك وتقديم هذه المعلومات للشخص في الوقت الفعلي. وهذا يخلق وعياً بهذه العمليات ويمكن أن يساعد بدوره الشخص على اكتساب السيطرة الواعية على وظائف الجسم ذات الصلة.
على سبيل المثال ، أظهر العلماء أن الشخص يمكن أن يؤثر بوعي على نبضات قلبه. في الواقع ، أشارت بعض الدراسات في المعاهد الوطنية للصحة إلى أنه يمكن تدريب المرضى حتى على خفض ضغط الدم لديهم.
تدريب الارتجاع البيولوجي هو جزء مما يسمى بالطب التكميلي والبديل (CAM). اكدت دراسة عالم الأعصاب في جامعة ييل ، أول من قالت إن من الممكن ممارسة السيطرة الواعية على وظائف الجسم التلقائية. المؤسسة العلمية والطبية في ذلك الوقت سخرت من بيانه ورأت أن مثل هذه الأمور مستحيلة.
ومع ذلك ، فقد أظهرت الأبحاث اللاحقة التي أجرتها عدة مجموعات أن السيطرة على وظائف الجسم اللاواعية ممكنة بالفعل. وجد العديد من المرضى الراحة من الصداع النصفي باستخدام تدريب الارتجاع البيولوجي. يدرس بعض الباحثين إمكانية استخدام الارتجاع البيولوجي كعلاج رئيسي لمشاكل ارتفاع ضغط الدم.
كيف ينطبق الارتجاع البيولوجي على الربو؟
أثناء نوبة الربو ، تلتهب العضلات حول الممرات الهوائية وتتقلص. إذا كان من الممكن إرخاء هذه العضلات ، فسوف يتدفق الهواء بحرية أكبر إلى الرئتين وسيتم تخفيف أعراض الربو المؤلمة. تقوم أنظمة الارتجاع البيولوجي بتدريب المريض على تحقيق ذلك بالضبط.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يعاني مرضى الربو من أنماط تنفس غير طبيعية. تقول جمعية العلاج النفسي التطبيقي والارتجاع البيولوجي أن "تنفس البرميل" هو أحد هذه الأنماط. يحدث هذا عندما يأخذ المصاب بالربو نفسًا عميقًا ثم لا يتنفس بشكل كامل. بدلاً من ذلك ، يأخذون عدة أنفاس ضحلة للداخل والخارج دون إفراغ رئتيهم تمامًا.
نتيجة لذلك ، لا يمكن إعادة ملء رئتيهم بالهواء النقي لأنها لا تفرغ بالكامل عند الزفير.
باستخدام عملية تسمى الارتجاع البيولوجي الهوائي ، يتعلم مرضى الربو التعرف على معدلات ضربات القلب المتغيرة التي تحدث أثناء التنفس بالبرميل. ويتعلمون تغيير نمط تنفسهم لخفض معدل ضربات القلب وكذلك تحسين تناول الأكسجين.
خلصت بعض الدراسات إلى أن هذا النوع من علاج الارتجاع البيولوجي لا يقلل من أعراض الربو فحسب ، بل يقلل أيضًا من التهاب الرئة ومقاومة التنفس الطبيعي. كما أدى علاج النظم الحيوي لتقلبات ضربات القلب إلى انخفاض استخدام الأدوية وتحسين وظائف الرئة.
تنصح المعاهد الوطنية للصحة مرضى الربو الذين يرغبون في استخدام تدريب الارتجاع البيولوجي للعمل مع مدرب مختص ولإبقاء طبيبهم على اطلاع كامل. هذا الأخير مهم لأنه يجب مراقبة مرضى الربو بانتظام وقد يلزم تعديل الدواء من وقت لآخر.
بشكل عام ، يعد علاج الارتجاع البيولوجي أحد العلاجات البديلة الواعدة للربو.
ليس اسم المرض هو ما يهم الشخص الذي يعالج المريض بشكل كلي ، لأنهم ينظرون إلى سهولة الموت لدى المريض ، وليس النقرس. النقرس هو مظهر من مظاهر المرض الذي يعاني منه المريض ، وعلاج الأعراض الظاهرة بأدوية للالتهاب والألم قد يخفف الأعراض مؤقتًا ، لكنه لا يعالج سبب الحالة.
يعد التهاب المفاصل أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم. وفقًا للأيورفيدا ، فإن التهاب المفاصل هو في المقام الأول مرض فاتا (الهواء) والذي ينتج عن تراكم السموم في المفاصل ويعرف باسم أمافاتا ، ويمكن أن يحدث هذا بسبب سوء الهضم وضعف القولون ، مما يؤدي إلى تراكم الطعام غير المهضوم وتراكمه. من النفايات. يسمح ضعف الهضم بتراكم السموم في الجسم ، وتسمح مشاكل القولون للسموم بالوصول إلى المفاصل.
افضل العلاجات الخاصة بالبشرة الرؤوس السوداء هي تكوينات داكنة على الجلد عندما تسد الزيوت الطبيعية والشوائب مسام الجلد. عندما تتعرض المسام المسدودة للهواء ، فإنها تتحول إلى اللون الأسود ، وبالتالي تشكل الرؤوس السوداء. تجعل الرؤوس السوداء وجودها محسوسًا ليس فقط على وجهك ، ولكن أيضًا على الظهر والصدر وأجزاء أخرى من الجسم غنية بالغدد الدهنية.
هل تعاني من الارتجاع الحمضي ؟اثبتت الدراسات الطبية ان لأدوية والعقاقير ومضادات الحموضة لا تعالج حرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي. لقد عرفوا منذ فترة طويلة أن عقاقيرهم تقوم ببساطة بقمع الحالة وتواصل دورة الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي والأدوية. إذا كنت قد وقعت فريسة لهذه الدورة الطبية ، فمن المؤكد أنك تتجه نحو سوء تغذية خطير. سيؤدي عدم القدرة على إطعام جسمك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها إلى الإصابة بالأمراض التي تراها الآن لدى معظم كبار السن.
النوم نشاط مهم للغاية لا ينبغي لأحد أن يتجاهله. في الواقع ، النوم هو الحل الأكثر فعالية لتخفيف التوتر والإرهاق والاكتئاب. إنه يسمح لعضلاتنا وأعصابنا ودماغنا وأعضاء الجسم الأخرى بالراحة وتجديد نفسها. إذا كان الشخص قد نام بشكل كافٍ ، فسيكون لديه طاقة أكبر لأنشطة وأحداث اليوم التالي. من ناحية أخرى ، إذا كان الشخص يفتقر إلى النوم ، فلن يكون غير منتج فحسب ، بل سيكون أيضًا أكثر نشاطًا اجتماعيًا وغير مستجيب ، مما سيؤدي على الأرجح إلى المزيد من المشكلات السلبية ويساهم في المزيد من التوتر والإرهاق. لا ينبغي أبدًا إهمال النوم ويجب أن يكون دائمًا أحد أولوياتك القصوى
يمكنك خفض الكوليسترول بدون أدوية باتباع بعض الخطوات الأساسية التي لن تغير قراءات الكوليسترول فحسب ، بل ستحسن صحتك أيضًا اليوم وفي المستقبل. غالبًا ما نستخدم دواءً موصوفًا بوصفة طبية ونأمل أن يعالج بطريقة سحرية كل ما يعاني منه. الحقيقة هي أن الأدوية الموصوفة لخفض الكوليسترول تعمل بشكل جيد. تكمن المشكلة في الآثار الجانبية قصيرة المدى وطويلة المدى.
يتضمن تطهير القولون عملية تسمى إزالة السموم. تهدف إزالة السموم إلى إزالة السموم من الجسم عن طريق تحييدها أو تحويلها ، وكذلك إزالة المخاط الزائد واحتقان القولون. تأتي معظم السموم التي تسبب احتقان القولون من الطعام الذي نتناوله ، أو الأدوية التي نستخدمها ، أو التعرض البيئي على حد سواء الحاد والمزمن.
هل تعاني من القلق ؟ هناك العديد من العلاجات الطبيعية بين يديك الان للقلق مثل التأمل والعلاج بالتنويم المغناطيسي تكتسب شعبية بين الذين يعانون من التوتر الشائع بالإضافة إلى اضطرابات القلق الأكثر خطورة.
في الثلاثينات من القرن الماضي ، تم اكتشاف أن عرق السوس مفيد في علاج القرحة الهضمية. لسوء الحظ ، كان لها آثار جانبية تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وفقدان البوتاسيوم واحتباس السوائل.
يوجد العديد والكثير من الطرق الطبيعية لتقليل الغازات التي تخرجها؟ جرب التدابير الوقائية أولاً. تعلم كيفية تحريك الغازات عبر الأمعاء بسهولة أكبر,في حين أن هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالغازات ، إلا أن هناك العديد من الحلول لتقليل التجشؤ وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن والألم. يرتبط الغاز الزائد عادة بمتلازمة القولون العصبي. عادةً ما تؤدي الاضطرابات المعدية المعوية الخطيرة الأخرى إلى أعراض أخرى إلى جانب كونها مجرد "غازية
كل اسبوع نستخلص أهم ثلاثة مقالات حقائق وبرامج تهمك لحياة صحيحة لك ولعائلتك.
